Introduktion til træning på trampolin Trampolinen har længe været et populært legetøj, men de seneste år har den også vundet popularitet som et effektivt træningsredskab. Træning på trampolin har mange fordele og kan bidrage til din generelle fysiske form og sundhed. Trampolinen giver dig mulighed for at arbejde med din styrke, kondition, balance og bevægelighed. …








